Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
104,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 53,90g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Bananas, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Snacks/Annat: Uva Itália. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|