Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 97,56g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Премия Мёд Липовый, Яйцо, Посад Манная Крупа Щебекенские, Простоквашино Творог 15%, Глобино Салями Венская, Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Хмелевой. Lunch: Novus Котлета Куриная Паровая, Barilla Спагетти. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Посад Манная Крупа Щебекенские, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 25%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яблоко Глостер. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|