Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 63,68g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шаурма, Coca-Cola Кола, Арбуз. Snacks/Annat: Перекресток Самса с Говядиной . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|