Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 80,32g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,4%, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Дымов Колбаса Салями Финская, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Грабли Мясо по-Французски, Ашан Помидор. Middag: Суп Куриный с Картофелем, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Лента Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|