Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 52,96g | Kolh.: 271,16g.
Frukost: Купино Мороженое с Курагой и Черносливом, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Barilla Макароны. Middag: Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Магнит Персик, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|