Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 62,66g | Kolh.: 29,67g.
Lunch: Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese. Middag: Coles Roast Chicken, Red Onions, Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Green Peppers, Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Snacks/Annat: Dry Roasted Unsalted Almonds. mer...
|
|
2362 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabella 57 's vikthistorik
|