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50 jours à 2 repas par jour et apéro quasi tous les jours, quelques tranches de pain... je sentais bien que les habits de boulot etaient un peu trop rigides.
Vivement le retour à mon rythme habituel !
bon 2 kg en deux mois de conneries c'est pas si pire, ils ne devraient pas trop s'accrocher.
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68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
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1523 kcal
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Fett: 111,83g | Prot: 75,52g | Kolh.: 23,30g.
Frukost: yaourt chèvre. Lunch: Lindt Excellence 85% Cacao, Vin de Table Rouge, Fromage Brie, Ciqual Tomate, Crue, Champignons, Tout Type, Cru (Ciqual), Huile d'Olive, Beurre (Salé), Bio Village Purée de Tomates, Agneau Haché, Échalotes. Middag: Amora Mayonnaise de Dijon, Mousse au chocolat (keto), Terrine de poulet, Vin Pinot Gris (Gris), Fromage Brie. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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