Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 51,73g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Майонез, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Хлеб. Lunch: Рассольник. Middag: Сочинский Мясокомбинат Итальянский Сервелат, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|