Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 112,49g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Писаревский Хлеб Хлеб Любительский, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Малина, Ирис Ирис Крепыш, Славянка Конфета Золотой Степ, Тушеные Овощи, Фрутоняня Пюре из Яблок, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом). Middag: Куриные Грудки (Жареные), Кубаночка Кабачковая Икра , Gea Масло Тыквенное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|