Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 67,66g | Kolh.: 185,76g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пшеничный Хлеб, Сады Придонья Фруктовое Пюре. Lunch: Котлеты из Минтая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару, Barilla Макароны Отварные. Middag: Пятерочка Банан, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Здравник Цикорий Растворимый, Lindt Шоколад 85% Какао, Calve Кетчуп Томатный, Котлеты из Минтая, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сдобная Особа Вишневый Пирог, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|