Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 62,45g | Kolh.: 103,69g.
Frukost: Буше Эклер Шоколадный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Базилик, Молочный Мир Сыр Монарший, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Актуаль Йогурт 2,7%, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сметана 15%, Sen Soy Соевый Соус Пряный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|