|
Каждый день по чуть-чуть и я буду у цели в 52 кг.
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 60,82g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Мистраль Гречка Отварная, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Cucumber. Lunch: Dried Apricot, Йогурт Греческий Teos 2%, Russian Low Fat Cottage Cheese, Избенка Молоко 3,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Лайм Капуста Тушеная. Middag: Каждый День Курага , Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Запеканка Картофельная Мясная . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|