Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1739 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 99,77g | Kolh.: 206,87g.
Frukost: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Запеканка с Манкой. Lunch: Запеканка с Манкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Виноград Белый, Красные Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|