Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
840 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 53,90g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Middag: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Annat: Орехи в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|