Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 40,62g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб. Lunch: ПП Шаурма. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|