Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
819 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 77,08g | Kolh.: 54,71g.
Frukost: Хлеб Черный, Тунец в Масле (Консервы), Сметана , Grow Food Салат Греческий , Кофе с Молоком. Middag: Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Томатный Сок, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|