Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
2062 kcal
|
Fett: 74,33g | Prot: 139,19g | Kolh.: 212,95g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банановые Панкейки (с Кукурузной Мукой и Яйцом), Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Middag: Перекресток Грейпфрут Красный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Аладушкин Сочни с Творогом, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Курага, Банан, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|