Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 82,58g | Prot: 37,16g | Kolh.: 224,69g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Taro Potato Barbeque, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|