Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 78,04g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пиканта Лечо, Останкино Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Русское Молоко Творог 4%. mer...
|
|
3089 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Google Fit - 14 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|