Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 141,97g | Prot: 45,89g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, SFI Trading Peanut Butter Creamy. Lunch: Barilla Pesti Alla Genovese, Каравай Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Bonfesto Маскарпоне, Брест Литовск Сливочное Масло. Snacks/Annat: Now Foods Эритритол, Сарафаново Сметана 20%, Творог 18%, Яйцо (Целое), Миндальная Мука ООО Джоли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|