Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 64,20g | Kolh.: 75,79g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Наша Ферма Хлебцы Льняные Бородинские, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная с Грибами, Жареное Филе Свинины. Middag: Вино Каберне Совиньон, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Окунь Речной, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shaposhnikova-el 's vikthistorik
|