Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 82,40g | Kolh.: 187,84g.
Frukost: Авистрон Икра Трески, Сыр Гауда, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вятушка Молоко 2,7%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Чебурек с Курицей. Middag: Клинское Пиво, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Мёд, Запеканка творожная, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|