Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 78,39g | Kolh.: 118,73g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Grow Food Фирменные Панкейки. Lunch: Grow Food Люля из Курицы и Ризони с Грибами и Грецким Орехом. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Окей Шашлык Куриный Нежный, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой , Виноград. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|