Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 74,15g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Красный Октябрь Конфеты Столичные. Lunch: Батон Нарезной, Сыр Сулугуни. Middag: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Запеканка из Цветной Капусты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|