Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 48,41g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский, Банан, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Альпен Гольд Макс Фан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|