Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
888 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 30,37g | Kolh.: 128,83g.
Frukost: Мёд, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Чурчхела, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриный Суп. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|