Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 141,47g | Kolh.: 117,08g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Котлета Мясная На Пару, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Чай, Киноа Вареная Моя, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Snacks/Annat: Ашан Помидор. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|