Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 28,75g | Kolh.: 52,71g.
Middag: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, İstiridye Mantarı, Kabak Yemeği, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Annat: Ülker Halley, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|