Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
699 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 43,88g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Медовый Край Мёд Липовый, Кудесница Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экстра Кускус. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|