Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 73,75g | Kolh.: 140,25g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Мэри Ачма с Сыром, Каша Пшенная на Молоке 2,5% с Маслом. Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|