Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 21,44g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味), 全聯 栗香地瓜. Lunch: 7-11 肉鬆御飯團, 香蕉. Middag: 韭菜炒雞蛋, 炒高麗菜, 全聯 栗香地瓜. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|