Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 155,39g | Kolh.: 17,08g.
Frukost: Пангасиус. Lunch: Горбуша. Middag: Горбуша. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Замороженные Ягоды. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|