Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
685 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 35,56g | Kolh.: 45,80g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Kays Cookie Bites, Steak. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|