Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
282 kcal
|
Fett: 1,86g | Prot: 6,99g | Kolh.: 68,24g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Annat: Jeruk, Jagung Rebus, Jagung Rebus. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri wahyunti834078 's vikthistorik
|