Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
710 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 61,31g | Kolh.: 11,26g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Queijo Mussarela (40g), Italac Creme de Leite, Alcatra. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kellymoreira16 's vikthistorik
|