Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1620 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 69,55g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: Своя Линия Грецкий Орех, Zinka Молоко Козье, Start Кукурузные Хлопья Corn Flakes, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Лакомка Семечки, Ржаной Хлеб. Middag: Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Exercise Machine - 44 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|