Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 101,53g | Kolh.: 123,39g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Каша Пшеничная Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свинина Запеченая, Банановый Хлеб (с Маргарином), Приготовленная Морковь, Стрелки Чеснока, Кабачок Гриль, Цветная Капуста. Middag: Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Добрянка Кета Жареная, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|