Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1682 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 111,25g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: Оливковое Масло, Чиабатта, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Гуляш из Говядины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Красные Помидоры. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Чиабатта, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Campina Сливки 10%, Инжир, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k-herodotus 's vikthistorik
|