Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 47,25g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Smart Balance Original Buttery Spread, Del Monte Sweet Peas, Croissant, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tomatoes, English Muffin, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Star Snacks Redskin Peanuts, Hershey's Chocolate Syrup, Bananas, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|