Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
118,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 69,77g | Kolh.: 53,95g.
Frukost: Coffee. Lunch: Hard-Boiled Egg. Middag: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Keto meat loaf, Bacon. Snacks/Annat: Great Value 4% Cottage Cheese, Peanut Butter. mer...
|
|
3544 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rogers MN 's vikthistorik
|