Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 56,32g | Kolh.: 221,39g.
Frukost: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Клафути Шоколадный с пюре, Чай. Lunch: Квашеная Капуста, Knorr Курица Барбекю. Middag: Ашан Слива Желтая, Болгарский Перец, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый Тёмный. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|