Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 75,40g | Prot: 60,45g | Kolh.: 100,17g.
Frukost: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hershey's Unsweetened Cocoa. Lunch: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Wal-Mart Ribeye Steak, Flatout The Original Flatbread. Middag: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Cauliflower , Zoodles, Pork Chop. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Cocoa-nut Cream Cheese Fat Bombs, Coconut Keto Brownie Bombs, Cocoa-nut Cream Cheese Fat Bombs, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep going!!!! Yes Yes Yes!
27 aug 19 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shrinking_Shamrock 's vikthistorik
|