Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1909 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 138,09g | Kolh.: 162,95g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вареное Яйцо, QNT Delicious Whey Protein (30г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Рококо Филе Бедра Куриное. Middag: Брюкке Сыр Витязь, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Красные Вишни, Кабачок, Баклажан, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|