Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 108,74g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Papaya, Jugo Verde, Plátano, Okko Chia Premium, Okko Linaza Semilla Entera, AdeS Leche de Soya, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Café Regular. Lunch: Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Ruffles Mega Crunch Salsa Roja, Almendras. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|