Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
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68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
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1388 kcal
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Fett: 48,75g | Prot: 75,95g | Kolh.: 160,23g.
Frukost: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, QBB 大きいとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Lunch: 緑茶, ヤクルト ジョア アロエ, オムライス. Middag: 緑茶, シーフードカレー, オムライス. Snacks/Annat: 伊藤園 麦茶, 紅茶 （無糖）, 成城石井 和三盆ポルボローネ, 緑茶, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 伊藤園 麦茶, ヤクルト ジョア マスカット. mer...
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yu-san1214 's vikthistorik
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