Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 66,95g | Kolh.: 133,05g.
Frukost: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай с Лимоном, Guandy Маршмеллоу Мини, Блины с Творогом, Nescafe Кофе Растворимый, Молоко 2,5%, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо. Lunch: Calve Американский Бургер Соус, Инжирный Персик, Глобус Сосиски Венские, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Federici Вермишель, Котлета Домашняя. Middag: Блины с Творогом, Nescafe Кофе Растворимый, Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|