Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 29,97g | Kolh.: 213,78g.
Frukost: Tumis Buncis, Bihun (Dimasak). Middag: Finna Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Mentah. Snacks/Annat: Gery Chocolatos, Keripik Singkong, Roti, Roti, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Nasi Pecel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritasayang06 's vikthistorik
|