Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 75,10g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: 2% Fat Milk, Brown Sugar, Blueberries, Strawberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Jasmine Rice, Bean Curry. Middag: Asparagus , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Salmon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|