Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
2484 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 125,62g | Kolh.: 336,96g.
Frukost: Plums , Apples , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. Lunch: Peaches , Cashew Nuts, Plain Puffed Wheat, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Black Beans. Middag: Gold Seal Pink Salmon, Peaches , Strawberry Cream Pie (Individual Size or Tart). Snacks/Annat: Cashew Nuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|