Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 74,96g | Kolh.: 46,80g.
Frukost: Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Calavo Avocado, Fried Breaded Tenderloin Pork, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Middag: Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Perdue Ground Turkey Patty. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|